w domu

uuu wkoncu w domu ... prawie 3h za kolkiem ******le nie jezdze niedziele... zbyt duzy stres(myslalem ze to ja kiepsko jezdze ale widac mylilem sie)

Witam wszystkich.U mnie w domu ojciec zawsze robi na święta(i nie tylko) miodówkę(cytryna, miód, spiryt i dodatki) i prawie zawsze wychodzi mu za***isty około 55% alkohol.Co do kaca to jak ktoś pije ćwiartkę to wiadomo że będzie się dobrze czuł rano.Czasami jednak ojciec wypije parę browarów i zaczyna robić ten specyfik matko boska wychodzi wtedy [...]

Panowie to kto zostaje w domu na sylwestra??.pozdr.

własnie z treningu wróciłem teraz trzeba sie szykowac i lece na impreze kumpela robi w domu, bedzie około 15 osób

No właśnie ACT nie, bo ACT miałem w domu przez pół roku

smoku dzieki białka mam 3,2kg czekoladowe w domu i 2,5kg wanilia night protein blend :)

TYDZIEŃ VIII DZIEŃ 50 3 maja 2014 DNT Siet, znowu. Muszę obczaić jakąś inna siłownię na treningi gdy jestem w domu. Na tą co chodziłam do tej pory ze względów osobistych wolałabym na razie nie uczęszczać. Jakiś brak motywacji mnie dopadł... MISKA +WARZYWA: marchew, szczypiorek, pomidory +SUPLEMENTACJA: Olimp Chela-min +PŁYNY: woda, kawa czarna [...]

TYDZIEŃ I sobota DNT MISKA Rano był zamiar liczenia. Był. Gril na działce po robocie%-) Grzecznie zjadłam mały kawałek kiełbasy, a potem jeszcze w domu karkóweczka z piekarnika i świeże orzechy włoskie, takie co z łupki mozna obierać, i pieczona dynia iiii liczenie nie wyszło;-) co tam, grunt, ze czysto i umiarkowana ilość. Jeden dzień luzu to nic [...]

Obliques ale się ucieszyłam jak zobaczyłam Twoja odpowiedź;-) Nagrałam swing w domu. Ja go tak pojmuję jak tam widać @-| https://www.youtube.com/watch?v=j126jnUguUY&feature=youtu.be

[...] ze mniej więcej na oko będziesz jadał a jak zauwazysz że z sylwetką coś nie tak zawsze możesz trochę odzywianie zmienić, np wiesz jak się odżywiałeś przez ostatni miesiąc to coś poprawić coś odjąć od tego. mozesz zawsze jakieś krótkie treningi metaboliczne w domu robić w formie tabaty, jakieś skąłdanki, siadów, pompek, burpee, pajacyków.

[...] minut przed treningiem 6 kapsów bcaa Treca) Po treningu Carbo i banan 6 kapsów bcaaa i 10 kapsów glutaminy treca 20:30 (To jest najrosze, bo dopiero wtedy jestem w domu po siłce ale w drodze do domu zjem zazwyczaj jakiegoś batonika wysokowęglowodanoego) jajówa z 6 jajek twaróg półtłusty oliwa z oliwek lub avocado i tuńczyk Miedzy [...]

[...] gdzies bym pojechala, ale mam odwiedziny krewnych w ten weekend i jestem uziemiona.:-{ Straszna ze mnie „powsinoga” i kocham podroze, wiec jak mam wolny weekend i mam byc w domu to mi zle %-) Trening: 1a. DB Shoulder Press 6kg x 12/ 6kg x 12/ 6kg x 12/ (0s) 1b. Seated Cable Row 24.5kg x 15/24.5kg x 15/24.5kg x 15/ (0s) [...]

[...] Plan wykonany w calosci jestem z siebie dumna, zaj**iste treningi moge leciec na krotkie wakacje :-)) Anubis - no lubie nie ukrywalam tego nigdy dla mnie siedzenie w domu to katorga. Raczej jestem tym typem, ktory jak mowi ze cos chce zrobic to poprostu to robi i wciela w zycie jakos za bardzo sie nie zastanawiam tylko to robie :-)) Dieta [...]

[...] 17 - treningowe plecy + brzuch + cardio posladki + dwuglowe + cradio brzuch + cardio 15.01.17 - nie trenignowy alleluja dzien nic nie robienia. Caly dzien spedzilam w domu lezac na kanapie i nadrabiajac zaleglosci w nauce :-)) 16.01.17 - trenignowe Nogi + posladki + cardio Odebralam bikini :-))) Jestem z niego mega zadowolona, bardzo mi [...]

A mówiłam wypocznij, wykuruj się w domu i dopiero wtedy ruszaj na trening ;)

Proszek jajowy? :) Piotrze co myślisz o codziennym jedzeniu jajek(4 sztuk) jem tak od ponad roku, ale nadal słyszę mity od najbliższych w domu że: "zobaczysz jaki cholesterol będziesz miał" :)

Otóż posiadam ową maszynę w domu ;D Sprzęt z MARBO ;D Próbowałem i spisuje się to fajnie. Czyli sztanga ma być tak lekko nad karkiem po tym opuszczeniu tak ?

A co ja kurva maratończyk? Ile można Dziś grzecznie w domu Idę pograc w MotoGP URT 3, do potem Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-21 19:14:38

[...] nowa nauczycielka pytala skad tak dobrze znam angielski, czy ja chodzilem na dodatkowe zajecia, czy u mnie w rodzinie mowia po angielsku itd powiedzialem, ze nie wiem skad znam angielski i tak po prostu go umiem a ja sie spytala czy ucze sie cos w domu to cala klasa zaczęła płakać ze śmiechu Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-11 15:12:11

Dont ja ćwiczę w domu ;-)